12月28日新闻，微博话题“16岁男孩天天只睡5小时头先秃了”激发热议。据媒体报道，16岁的小周由妈妈带至病院脱发门诊就诊，妈妈疑惑，家里不脱发基因，小周的爷爷70岁了，头发回算旺盛，小周的爸爸也没脱发，小周小大年纪怎样就秃了？懂得小周的生涯起居后，大夫以为，小周的情形属于休止期脱发，熬夜、就寝缺乏、精力压力年夜是招致小周脱发的重要伤害要素。据懂得，熬夜会招致咱们身材的代谢杂乱，会增添对身材的维生素、微量元素的损坏，招致咱们毛发、毛囊功效的减退，因而良多人熬夜背面发会开端失落落。其次有一局部人熬夜后身材会觉得疲乏，会呈现打呼噜的景象，打呼噜会招致缺氧，缺氧也会招致头发失落落，乃至呈现斑秃景象。以是，精良的就寝对坚持头发安康有着非常主要的意思，倡议各人只管坚持一个精良的就寝习气，个别来说，晚上11点至早上6点是就寝最佳时光。别的，留神饮食养分，常吃富含卵白质及微量元素丰盛的食物，多吃青菜、生果，少吃清淡及含糖高的食物。【本文停止】如需转载请务必注明出处：快科技义务编纂：振亭文章内容告发 ]article_adlist--> 　　申明：新浪网独家稿件，未经受权制止转载。 -->